Protein thực vật có tạo cơ bắp tốt như thịt không?

Theo một nghiên cứu mới, câu trả lời là có. Các nhà nghiên cứu phát hiện ...

5 điều cần biết về sự trao đổi chất của bạn và cách khai thác nó

Chậm? Nhanh? Quan trọng? Không liên quan? Chúng tôi chia nhỏ sự thật về từ thông dụng giảm cân ...

Có phải cơ bắp nặng hơn mỡ? Câu trả lời phức tạp hơn bạn có thể nghĩ

Có một câu nói mà bạn có thể đã nghe trước đây: “Cơ bắp nặng ...

6 điều bạn nên làm ở Siargao ngoài lướt sóng

Siargao được mệnh danh là thủ đô lướt sóng của Philippines. Trong khi đến các ...

Làm thế nào để phục hồi từ giấc ngủ đêm tồi tệ

Có lẽ bạn thức khuya xem phim Netflix mới. Hoặc bạn quăng và biến thành nửa đêm, lo ...

Khoa học nói rằng tắm trước khi đi ngủ có thể là chìa khóa cho giấc ngủ tuyệt vời

Không ngủ được à? Khoa học nói rằng một bồn tắm hoặc vòi hoa sen đúng ...

Có phải tính cách của bạn phá hỏng giấc ngủ của bạn

Nghiên cứu mới liên kết chứng mất ngủ với năm loại tính cách này. Đây là ...