Trong những buổi phỏng vấn bạn luôn gặp vấn đề về kiểm soát cảm xúc cá nhân vì quá lo lắng và hồi hộp. Vậy làm thế nào để bạn có thể giữ được sự bình tĩnh trong buổi phỏng vấn để buổi phỏng vấn đạt kết quả tốt. Hãy cũng thử 5 mẹo nhỏ sau đây nhé.
Danh mục :
Chuẩn bị kỹ trước buổi phỏng vấn
Việc chuẩn bị tốt trước buổi phỏng vấn sẽ tiếp cho bạn rất nhiều sự tự tin. Vì khi bạn nắm chắc thông tin về nhà tuyển dụng cũng như những kiến thức chuyên môn thì nó sẽ là một liều thuốc hoàn toàn hiệu quả cho chứng “run” khi bước vào buổi phỏng vấn.
Bên cạnh đó, bạn cần lưu ý một vài điểm sau đây: Nếu là nữ, bạn nên trang điểm nhẹ để thật sự thanh lịch có sức sống, tránh trang điểm quá đậm và nên chọn những trang phục phù hợp khi đi phỏng vấn. Nếu là nam, bạn hãy chỉn chu đầu tóc và quần áo, giày dép.
Tại buổi phỏng vấn, tất cả những gì bạn cần làm là thoải mái, tập trung vào câu hỏi và suy nghĩ để đưa ra câu trả lời phù hợp nhất.
Phỏng vấn thử
Bạn không cần thiết phải chuẩn bị chính xác một câu trả lời cho câu hỏi phỏng vấn, tuy nhiên hãy vạch ra những ý chính về nội dung mà bạn muốn truyền tải để nhà tuyển dụng hiểu rõ hơn về kỹ năng và kinh nghiệm làm việc của bạn. Thực hành sẽ giúp bạn tránh được sự bỡ ngỡ với những câu hỏi và tự tin hơn trong cuộc phỏng vấn, đồng thời phát hiện một số lỗi sai để kịp thời sửa đổi.
Thả lỏng cơ thể
Khoa học chứng minh rằng, khi cơ thể rơi vào trạng thái căng thẳng, hồi hộp việc thả lỏng các cơ bắp, khớp xương, đặc biệt là khớp tay và chân đóng vai trò vô cùng quan trọng, nó là một trong những yếu tố lấy lại sự cân bằng cho cơ thể cũng như trạng thái tâm lý.
Muốn giữ bình tĩnh khi phỏng vấn, trước hết hãy chọn cho mình tư thế ngồi thoải mái nhất (tất nhiên là phải lịch sự), hít thở thật sâu trước khi bắt đầu cuộc trò chuyện cùng nhà tuyển dụng.
Không vội vàng khi nghe câu hỏi
Bạn hãy hít thở một hơi dài và sâu trước khi trả lời câu hỏi của nhà tuyển dụng. Bởi vì điều này không chỉ giúp bạn bình tĩnh nhờ quá trình oxy lưu thông lên não bộ mà còn giúp bạn có thêm chút thời gian suy nghĩ và sắp xếp nội dung câu trả lời sao cho hợp lý, điều gì nên nói trước, điều gì nói sau. Sau đó, bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn về câu trả lời của mình và chắc chắn sẽ đưa ra được trả lời rõ ràng, mạch lạc.
Trả lời câu hỏi mạch lạc, rõ ràng
Đừng vì quá căng thẳng mà bạn nói nhanh những câu trả lời của mình, bởi lẽ điều đó sẽ khiến bạn càng mất bình tĩnh trong khi nhà tuyển dụng chưa chắc đã nghe hết được câu trả lời của bạn. Nói nhanh, dài dòng nhưng không lưu loát chỉ thể hiện sự mất tự tin của ứng viên trước nhà tuyển dụng.
Cách tốt nhất để giữ bình tĩnh trong phỏng vấn là sau mỗi câu hỏi của nhà tuyển dụng, hãy dành cho mình vài giây định hình được câu trả lời của mình, thể hiện câu trả lời ấy một cách ngắn gọn, chậm rãi, từ tốn và dĩ nhiên là phải đúng trọng tâm. Qua đó, nhà tuyển dụng sẽ đánh giá được năng lực tổng hợp kiến thức cũng như sự phản ứng nhanh nhạy và năng lực vững chắc của bạn.
Xem thêm bài viết: Những cách giúp bạn giảm căng thẳng khi phỏng vấn
Giữ bình tĩnh trong phỏng vấn là điều cực kỳ quan trọng. Đó là chiếc chìa khóa mở cánh cửa thành công cho bạn. Và không chỉ trong phỏng vấn, bình tĩnh, tự tin chính là thái độ tạo nên sự thành công cho sự nghiệp của bạn. Với những chia sẻ trên đây, hy vọng sẽ giúp bạn tự tin và thành công trong buổi phỏng vấn sắp đến nhé!
