Họ nói rằng không có thời tiết xấu, chỉ có quần áo xấu – và bạn sẽ được hưởng lợi từ việc áp dụng câu ngạn ngữ cũ này vào thói quen chăm sóc da của bạn khi mùa thay đổi. Nhờ vào ba thách thức của nhiệt độ lạnh, gió khắc nghiệt và sưởi ấm trung tâm, các mục tiêu chăm sóc da đã thay đổi – và đã đến lúc làm mới chế độ của bạn nếu bạn chưa có. Ngành công nghiệp làm đẹp cũng đã nhận ra nhu cầu ngày càng tăng đối với chăm sóc da phù hợp với thời tiết, với sản phẩm chăm sóc da mặt theo mùa được tăng gấp đôi trong những năm gần đây.
‘Thời tiết mùa đông ảnh hưởng đến hàng rào bảo vệ da, khiến da khô hơn, xỉn màu hơn và dễ bị nổi mụn hơn’, bác sĩ da liễu tư vấn, bác sĩ Nick Lowe nói. ‘Các sắc tố nền (tức là màu nâu vàng bạn vẫy tay tạm biệt vào tháng 9 năm ngoái) cũng giảm đi, làm cho các vấn đề như đỏ, mụn trứng cá và các đốm đồi mồi rõ rệt hơn.’ Thay đổi thói quen rửa mặt và giữ ẩm là chìa khóa cho làn da khỏe mạnh. Đây là cách để giảm thiểu ảnh hưởng của mùa đông và lấy lại vẻ rực rỡ của bạn.
Trạm hydrat hóa
Mùa đông đồng nghĩa với da khô , một vấn đề ảnh hưởng đến 9 trên 10 người trong chúng ta. “Đối mặt với độ ẩm thấp, gió lạnh và sưởi ấm trung tâm, da mất khả năng duy trì và giữ độ ẩm trong các tế bào”, tiến sĩ Lowe giải thích. Điều này không chỉ có nghĩa là khuôn mặt của bạn sẽ cảm thấy căng và khó chịu, mà còn trông xỉn màu và già hơn: ‘Khi bề mặt da khô, nó không phản chiếu ánh sáng. Điều này có hiệu ứng đổ bóng làm cho các nếp nhăn dễ nhận thấy hơn. ‘
Vậy bạn làm gì? Trước hết, hãy giảm nhiệt độ tắm của bạn – càng nhiều thời tiết khắc nghiệt sẽ khiến bạn muốn bật vòi nước nóng lên, nó không làm cho làn da của bạn bất kỳ ưu ái nào. “Nhiệt làm tổn hại thêm hàng rào bảo vệ da mỏng manh giữ độ ẩm”, bác sĩ Lowe nói.
Tiếp theo, đã đến lúc đầu tư vào sản phẩm mới. Loại bỏ các loại sữa rửa mặt có chứa sodium-laureth sulphate (SLS), có thể gây kích ứng thêm cho da khô và chuyển sang các chất thay thế nhẹ nhàng hơn, cân bằng độ pH, để giúp sửa chữa hàng rào bảo vệ da, khuyên bác sĩ Lowe.
Để giữ cho làn da của bạn mịn màng và mềm mại, hãy sử dụng một sản phẩm tẩy da chết nhẹ nhàng không quá ba lần một tuần sau khi rửa mặt. Theo dõi với một loại kem dưỡng ẩm, mà bạn nên áp dụng ít nhất là hàng ngày. “Điều này làm đầy tế bào da bằng cách thêm hàm lượng nước, làm cho làn da của bạn sáng hơn”, tiến sĩ Lowe nói. Hãy chắc chắn rằng bạn nâng cấp kem dưỡng ẩm thông thường của bạn lên một loại kem mặt phong phú hơn, tốt nhất cho mùa đông, để chống lại làn da khô.
Tắc kè hoa màu
Nếu bạn có xu hướng đỏ, thời tiết mùa đông có thể làm cho nó tồi tệ hơn rất nhiều. ‘Màu đỏ có xu hướng rõ rệt hơn ở những người dễ bị thay đổi do nhiệt độ thay đổi. Nếu bạn đi từ gió lạnh đến sưởi ấm trung tâm trong nhà, bạn sẽ gặp phải sự co thắt và mở rộng các mạch máu như một phản ứng với nóng và lạnh. ‘ Và khi màu da tổng thể của bạn trở nên nhạt hơn, những điểm không hoàn hảo như đốm nắng cũng sẽ được chú ý.
Để đảm bảo sự biến màu không trở nên tồi tệ hơn, hãy đầu tư vào SPF tốt (vâng, trái với những gì chúng ta đã nói, có một điều bạn không nên thay đổi trong mùa đông và đó là suncare). ‘Ngay cả trong những ngày mùa đông ảm đạm, tia UV có thể xuyên qua làn da của bạn – thoa kem dưỡng ẩm có chứa SPF lên mặt, cổ, ngực trên và tay’, bác sĩ Lowe khuyên.
Những người bị da đỏ, viêm nên thử các loại kem dưỡng ẩm có chứa niacinamide (một chất chống viêm) và axit pantothenic (còn gọi là vitamin B5, một thành phần làm dịu). Đối với các đốm đen, có một giải pháp nhanh chóng và hiệu quả: ‘Các đốm nâu và biến màu có thể được điều trị tại một phòng khám da liễu bằng laser và các phương pháp điều trị bằng ánh sáng xung.’
Phát hiện sự khác biệt
Bị vấy bẩn bởi những vết đỏ, giận dữ? Bạn không đơn độc – khoảng 40-55% phụ nữ cho biết bị mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành và thời tiết mùa đông có thể làm tình trạng thêm trầm trọng. “Sự tích tụ của các tế bào da bong tróc có thể chặn lỗ chân lông của bạn, cho phép vi khuẩn gây mụn tích tụ sau sự tắc nghẽn”, tiến sĩ Lowe giải thích. Yếu tố nào khác? Nói một cách đơn giản, đó là phản ứng cảm xúc của bạn với bóng tối và lạnh lẽo. “Khi chúng ta cảm thấy thấp, nó sẽ thúc đẩy sự giải phóng hormone gây căng thẳng khiến mụn trứng cá trở nên tồi tệ hơn”, bác sĩ Lowe nói. Không, chúng tôi không bao giờ nói nó là công bằng.
Nhưng có những hack chăm sóc da có thể giúp đỡ. Đầu tiên, mua một loại kem đánh bóng chống mụn nhẹ nhàng để khắc phục những lỗ chân lông bị tắc, được sử dụng hai lần mỗi tuần. Các sản phẩm chăm sóc da chống mụn trứng cá khắc nghiệt nên được hoán đổi để thay thế nhẹ nhàng hơn, vì làn da của bạn đã chiến đấu với điều kiện thời tiết khắc nghiệt, nhưng những gì bạn có thể làm là sử dụng một loại serum chống mụn để bôi dưới kem dưỡng ẩm, để làm việc suốt cả ngày.
